Gewichtsmanagement & Hormonelle Balance in den Wechseljahren – OPTIMIZE
WOMAN IN BALANCE
Du kennst dieses Problem: Trotz unverändertem Essverhalten nimmst du in den Wechseljahren kontinuierlich zu?
Abgesehen vom Alter selbst bist du in den Wechseljahren weiteren Einflüssen ausgesetzt, die das Zunehmen begünstigen. Dazu gehören Östrogenmangel, höhere Blutzuckersensitivität, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Im Schnitt nehmen Frauen etwa 0,7 Kilo pro Jahr zu. Gegen Ende der Perimenopause und in der Postmenopause ist die Gewichtszunahme am deutlichsten spürbar. Die Gewichtszunahme, vor allem am Bauch gehört zu den größten Belastungen, die Frauen während der Menopause erleben.
Grund 1: Verlust an Muskelmasse
Schon ab circa 30 Jahren verringert sich deine Muskelmasse von Jahr zu Jahr, was Auswirkungen auf deinen Stoffwechsel und Kalorienbedarf hat. Denn Muskeln verbrauchen viel Energie, Fett hingegen deutlich weniger. Je weniger Muskelmasse, desto geringer der Grundumsatz, der Kalorienbedarf sinkt. Mit 50 Jahren benötigst du pro Tag beispielswiese rund 300 bis 500 Kalorien weniger als noch mit 25 Jahren. Es ist also kein Wunder, dass es dir ab deinen 40ern wesentlich schwerer fällt, dein Gewicht zu halten. Selbst dann, wenn du an deinem Essverhalten oder Sportprogramm rein gar nichts änderst.
Grund 2: Östrogen sinkt – Fett lagert sich bevorzugt am Bauch an
Viele Frauen in den Wechseljahren bemerken zudem, dass sie speziell am Bauch und der Taille zunehmen. Der Grund: mit Beginn der Perimenopause sinkt der Östrogenspiegel. Die Eierstöcke produzieren nur noch wenig Östrogen, diese Funktion übernehmen teilweise die Fettzellen im Bauchbereich. Daher lagert der Körper nun bevorzugt Fett in dieser Region an. Während der Wechseljahre wachsen deine Bauchfettdepots (viszerales Fett) von 5-8 Prozent des gesamten Körperfetts in der Prä-Menopause auf 15-20 % in der Post-Menopause. Man spricht von der sog. „Meno-Mitte“ oder einem Hormonbauch.
Die Lösung
Mit unserem Ernährungskonzept WOMAN IN BALANCE unterstützen wir dich erfolgreich auf DEINEM Weg durch die verschiedenen Phasen der Wechseljahre. Wir zeigen dir, was in deinem Körper passiert, wie du auch in den Wechseljahren erfolgreich abnehmen kannst, welche Ernährung dir besonders guttut und wie du gelassen deinen Alltag meisterst.
Optimize MENO BALANCE In Shape ist ein speziell für dich zusammengestelltes Paket zur gezielten Gewichtsabnahme UND effektiven Linderung typischer Wechseljahrbeschwerden. Es lässt sich individuell an deine ganz persönlichen Bedürfnisse anpassen und ist ganz einfach im Alltag anwendbar.
2 Wirkbereiche – 1 Erfolgskonzept
Das Optimize MENO BALANCE In Shape-Paket vereint zwei Wirkkomponenten in einem Erfolgskonzept:
So funktioniert´s
Phase 1-Lose Weight
- Du isst nur dreimal täglich, dazwischen keine Snacks oder gezuckerten Getränke
- Du isst ein nährstoffbilanziertes Eiweißfrühstück und ein nährstoffbilanziertes Eiweiß-Abendessen mit dem go-Optimize-DRINK
- Dein Mittagessen ist eine ausgewogene, fettreduzierte Mischkostmahlzeit
- Du nimmst täglich 2 Kapseln go-Optimize MENO BALANCE Formula zu einer Mahlzeit
- Du trinkst 2-3 Liter pro Tag (Wasser/ungezuckerter Tee)
- Du bleibst in dieser Phase, bis alle überschüssigen Kilos gepurzelt sind und du dein Wunschgewicht erreicht hast.
Phase 2-Stay in Shape
Ab sofort heißt es: Gewicht halten!
- Du bleibst beim 3-Mahlzeiten-Prinzip und isst täglich nur noch ein nährstoffbilanziertes Eiweißfrühstück mit dem go-Optimize-DRINK.
- Dein Mittagessen und Abendessen sind eine ausgewogene, fettreduzierte Mischkostmahlzeit
- Du nimmst täglich weiterhin 2 Kapseln go-Optimize MENO BALANCE Formula zu einer Mahlzeit
- Du trinkst 2-3 Liter pro Tag (Wasser/ungezuckerter Tee)
Starte jetzt mit go-Optimize durch!
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